Instagram-gegevens downloaden: dit leerde ik van mijn eigen data

Wist je dat je je Instagram-gegevens kunt downloaden? Met een paar simpele stappen vraag je een download aan en zie je welke informatie Instagram de afgelopen jaren over je account heeft verzameld. Volgens TechCrunch voerde Instagram deze functie onder meer in om te voldoen aan de AVG (de Europese privacywet) en om gelijk te trekken met andere grote socialemediaplatforms. Toen ik mijn Instagram-gegevens downloadde, schrok ik ervan hoeveel er wordt bewaard. Ik had geen idee dat een gênante reactie die ik in 2013 had geplaatst nog steeds bij Instagram in de opslag stond. Mijn oude berichten en foto's terugzien was wel een leuke trip down memory lane. Al met al kan het downloaden van je Instagram-gegevens een eyeopener zijn, en ook nog eens vermakelijk.

Wat ik leerde toen ik mijn Instagram-gegevens downloadde:

Het eerste wat ik natuurlijk moest uitzoeken, was hoe je je Instagram-gegevens downloadt. Dat is vrij eenvoudig. Wil je na het lezen van dit artikel zelf je gegevens bekijken, dan vind je hieronder een korte stappenuitleg.

Zo download je je Instagram-gegevens

Open Instagram en ga naar je profiel. Tik rechtsboven op de drie streepjes om het menu te openen. Instagram heeft dit menu sinds ik dit schreef een paar keer aangepast: tegenwoordig vind je de optie in het Accountcentrum, bij het onderdeel over je informatie en machtigingen, onder 'Je informatie downloaden'. Daar kies je welke gegevens je wilt, in welk formaat en naar welk e-mailadres de download moet. Houd je Instagram-wachtwoord bij de hand, want je moet het invullen om de aanvraag af te ronden. Zodra je gegevens klaarstaan, krijg je een e-mail van Instagram. Om veiligheidsredenen werkt de link met je gegevens maar een paar dagen. Daarna kun je je Instagram-gegevens bekijken.

Wat ik vond in mijn Instagram-gegevens

Kort nadat ik de download had aangevraagd, kreeg ik een e-mail met een link naar drie zipmappen. Als eerste bekeek ik mijn accountgeschiedenis. Daar zaten weinig verrassingen in, behalve een beetje schaamte toen ik het belachelijke e-mailadres zag dat ik op de middelbare school gebruikte. Het volgende bestand heette 'comments'. Daarin staat eigenlijk elke reactie die ik ooit heb geplaatst. Bij elke reactie staan een tijdstempel, een datum, de naam van het account bij het bericht waarop ik reageerde en de tekst of emoji's die ik gebruikte. Er zaten reacties tussen uit 2013!

Connecties, likes en berichten

In het volgende bestand uit de eerste map stonden mijn 'connections'. Daar zag ik accounts die ik had geblokkeerd, gebruikers voor wie ik mijn stories had verborgen, volgverzoeken die ik had verstuurd, permanente volgverzoeken en mijn volgers. De gegevens zien er ongeveer zo uit: {“follow_requests_sent”: {“fictionalaccountname”: “2020-07-07T20:07:11+00:00: “fictionalaccountname2”: “2020-07-07T20:07:11+00:00”}, {“permanent_follow_requests”: {“fictionalaccountname”: “2020-07-07T20:07:11+00:00: “fictionalaccountname2”: “2020-06-06 T20:07:11+00:00”}, {“followers”: {“fictionalaccountname”: “2020-07-07T20:07:11+00:00: “fictionalaccountname2”: “2020-06-06 T20:07:11+00:00”}. Onder 'follow_requests_sent' zag ik een paar gebruikers die mijn volgverzoek nooit hadden geaccepteerd. Dat zijn accounts met privacyinstellingen waardoor je ze pas kunt volgen als ze je verzoek accepteren. Onder 'permanent_follow_requests' stond een lijst met accounts die mijn verzoek wel hadden geaccepteerd. Dat zijn dus de accounts waarmee ik echt verbonden ben en die ik in mijn tijdlijn zie, in tegenstelling tot de accounts die mijn verzoek nog niet hadden geaccepteerd en waarvan ik de content niet kan zien. De lijst met volgers bevatte de accounts die mij volgen. Een paar bestanden die ik opende, bleken leeg. In het bestand 'Information about you' stond mijn belangrijkste locatie, maar alleen de naam van de stad (geen coördinaten of iets dergelijks). Het bestand 'likes' bevatte een lange lijst met alle willekeurige dingen die ik door de jaren heen had geliket. Daaraan zag ik goed hoe mijn smaak in accounts was veranderd. Daarna bekeek ik het bestand 'messages'. Dat was een enorm bestand, met berichten die ik sinds 2016 had verstuurd. Bij dit bestand stond ik even stil bij hoeveel tijd ik op Instagram moet hebben doorgebracht om zo'n lange lijst te maken. Ik vroeg me ook af wat iemand over mij te weten zou komen als die toegang had tot deze gegevens en mijn persoonlijke gesprekken met verschillende mensen.

Wat ik verder vond:

De volgende bestanden die ik bekeek, heetten 'searches' (met mijn recente zoekopdrachten), 'seen content', 'settings' en 'shopping'. Daar ontdekte ik op welke productadvertenties ik had geklikt. Blijkbaar ben ik minder immuun voor gerichte advertenties dan ik dacht. Als laatste bekeek ik het bestand 'Uploaded contacts'. Ergens in het verleden moet ik het delen van mijn contacten met Instagram hebben aangezet. Van elk contact zag ik de voornaam, achternaam, het e-mailadres en het telefoonnummer. Vanuit privacyoogpunt vind ik dit een belangrijk bestand om te bekijken. Als je gegevens deelt op Instagram, deel je misschien niet alleen je eigen gegevens. Sta jij in de contactenlijst op iemands telefoon, dan is de kans groot dat jouw gegevens ook in diens Instagram-gegevens staan.

Samenvatting van map 1:

Kort samengevat kon ik in deze map het volgende bekijken:

• Accountgeschiedenis
• Reacties
• Connecties
• Apparaten
• Informatie over jou
• Likes
• Berichten
• Zoekopdrachten
• Bekeken content
• Shopping
• Activiteit bij stories
• Geüploade contacten

Dit was nog maar de eerste map, en ik was nu al geschrokken van de enorme hoeveelheid informatie die ik tegenkwam.

Map 2 van mijn Instagram-gegevens

Map 2 bestond vooral uit foto's en video's. Wil je een back-up maken van de foto's en video's op je Instagram-account, dan is het downloaden van je gegevens eigenlijk een makkelijke en veilige oplossing. Dat is vooral handig als je je content wilt bewaren voordat je je account verwijdert. In deze map vond ik:

• Foto's en oude memes die ik via privéberichten had gestuurd
• Heel veel foto's die ik op mijn profiel had geplaatst
• Video's
• Oude profielfoto's
• Stories

In deze map zaten veel kleine submappen, dus het duurde even voordat ik alle foto's had bekeken. De foto's gingen terug tot het begin van mijn account in 2013. Al die foto's vanaf het begin terugzien was eigenlijk best leuk.

Map 3 van mijn Instagram-gegevens

De laatste map was vrij leeg. Ik vond alleen een foto uit 2016 van een eekhoorn die volgens mij een chocolate chip cookie aan het eten was. Verder viel er over map 3 weinig te melden.

Wat ik overhoud aan het downloaden van mijn Instagram-gegevens

Al met al heb ik een paar belangrijke dingen geleerd van het downloaden van mijn Instagram-gegevens.

1. Wauw, Instagram bewaart echt veel persoonlijke gegevens
2. De persoonlijke gegevens van mijn contacten (telefoonnummer en e-mailadres) zaten er ook in
3. Misschien moet ik mijn advertentie-instellingen aanpassen, zodat ik niet op zoveel productadvertenties klik
4. De manier waarop ik Instagram gebruik, is door de jaren heen duidelijk veranderd
5. Privacyinstellingen op Instagram zijn zeker belangrijk: denk maar aan alle persoonlijke informatie die Instagram bewaart
6. Misschien kent Instagram mij inmiddels beter dan ik mezelf ken. Al mijn likes, foto's, reacties en eerdere activiteit terugzien voelt een beetje opdringerig, ook al gaat het over mij

Nu ik mijn eigen Instagram-gegevens heb doorgespit, raad ik iedereen aan om ook zijn Instagram-gegevens te downloaden. Misschien ben je verrast door wat je vindt. En anders is het in ieder geval een leuke, nostalgische klus waar je zeker een uur mee bezig bent als je alles goed bekijkt. Wil je net als ik daarna je privacy op Instagram beter regelen, lees dan het artikel van Spy-Fy over hoe je je privacyinstellingen op Instagram aanpast.

Vind jij je privacy ook belangrijk? Bekijk dan ons Spy-Fy privacyhoesje met camerabescherming voor- en achterop, zodat privémomenten ook echt privé blijven.